Saison 2022-2023  A vos Agendas !!!

La rentrée c'est le Lundi 05 Septembre 2022

Ouverture des inscriptions en ligne 

ATTENTION  ! les places sont limitées...

Renseignements / Inscription et Réservation Obligatoire.

LD: 06.32.84.16.77

Chaque cours de Pole Dance commence par des échauffements adaptés pour bien préparer votre corps à l'effort physique. Les cours s'achèvent toujours sur des étirements pour éviter les courbatures musculaires .

Certains cours sont dédiés au renforcement musculaire et au gainage d'autres mettent l'accent sur la danse et le cardio, il y a des cours pour apprendre à maîtriser la force centrifuge, et d'autres encore sont dédiés à la souplesse et la flexibilité.

Les cours durent 1 heure 30 dans une ambiance détendue, pour apprendre mieux et progresser tout en s'amusant , cours collectifs .

L’essentiel étant d’avoir les bras et les jambes nus (pour accrocher la barre), un short et un débardeur conviennent parfaitement .

le kit grip et chiffon est obligatoire à chaque cours

Tenue correcte exigée sous peine de se voir refuser l'accès au cours.

Ne pas appliquer le moindre produit gras sur son corps le jour du cours (ni lait, ni crème, ni huile)

Pas de bijoux style : bague, montre, bracelet.

Aucun spectateur n'est accepté en cours merci de votre compréhension.

Pas de cours pendant les vacances scolaires 

Attention les cours de pole dance se font uniquement sur réservation.

HORAIRE LUNDI

17H30-18H30 - ADOS & DÉBUTANT

18H30-20H00 - TOUS NIVEAUX

COURS DE POLE DANCE au ticket - (1h00) 25,00 €

COURS DE POLE DANCE au ticket - (1h30) 30,00 €

ADOS & ADULTES

(payable de 2 à 10 fois sans frais)

POLE ADOS ADULTE - Cours 1h00 : 660,00 soit 15,00 € le cours

POLE ADOS ADULTE - Cours 1h30 : 690,00 soit 17,25 € le cours

Frais de dossier licence 35,00€

Nous sommes affilé à la Fédération Française de Danse

KIT GRIP ET CHIFFON 16,50 €

Le cours particulier permet de travailler de manière spécifique et ciblée. 

• Niveau : tous niveaux
• Durée : 60min
• Tarif : 65,00€